po przerwie

Przypomniała mi się akcja z dzisiejszego meczu ta po 2 przerwie technicznej, ależ to była za***ista wymiana, coś na miarę Federer - Nadal. Szkoda, że przegrana przez Nas, ale dobrze, że wynik korzystny był. Niemcy łatwo na pewno z Turcją mieć nie będą, może być ciekawy mecz. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-08 19:23:40

[...] codziennie jest mięso- schab, kurczak itp.) *po obiedzie wiadomo.. coś "słodkiego" - ciasto, ciastka itd. *białeczko z puchy miarka.. ma chyba 50 gr. ( po dłuższej przerwie po obiedzie) * kolacja - 3 jajka + majonez( juz mam troche dość ), gainer lub koktajl z mleka i owoców. W tym przykładzie nie podawałem.. takich [...]

Po takiej przerwie sam teść wystarczy dobrze powinien poklepać . na odblok clomid przez pierwszy tydzień po 2 tab ( 100mg ) drugi tydzień 50 mg Hcg przybij tylko wtedy jak ci sie za bardzo jaja skurczą ale raczej nie powinieneś mieć przy takich dawkach z tym problemu

10.03.15 DOBRA PO KRÓTKIEJ PRZERWIE CZAS ZACZĄĆ TRENINGI NA 100% Po dwóch tygodniach redukcji zeszło 1,7 kg większość to na pewno woda. Dzisiaj pierwszy trening FBW i tak na razie będę ćwiczył 3 razy w tygodniu, ponieważ mam 2x w tygodniu trening piłki nożnej + mecz( ta piłka nożna to jest tak dodatkowo, nie planuje jakoś uprawiać tego sportu w [...]

plan jest zdecydowanie do korekty m.in. dlatego, że masz źle połączone grupy mięśniowe po 1 po tak dużej przerwie zacznij sobie od treningu ACT, żeby spowrotem stopniowo przyzwyczaić organizm do wysilku, a po 2 co jest twoim celem na treningach ?? Napisz to bo bez tego nie da rady ps. właśnie zajrzałem w twój profil i jesteś tak samo jak ja z [...]

kazdy je jak lubi tez czasem jem tak a dzisiaj zrobilem se pasztet z cyckow mniam mam jescze pol fot nie wklejam nie moj topic Marcin daesz bo zastanawia mnie ten spalacz ale chyba cos slabawy po dymatedrine pod wzgledem pobudzenia lipa bralem tabsa o 5 rano 2 o 9 a 10 zasypialem na przerwie w pracy jak dziecko pozdrawiam

No przykra przykra, dlatego tu wrzuciłam też.....może ją znajdą jakoś.... btw. po miesięcznej przerwie i powrocie stwarzałam dziś zagrożenie na drodze, bo łapy boloooo i kierownica bez wspomagania krecić to wysiłek że ło jesuuu

co jest, wracam po długiej przerwie a tu jakiś nowy user wymądrza się że ja pier**le, jakoś ta deca nie wygląda na undera nie schodzą z niej naklejki, napisy się nie rozmazują to ja kurva już nie wiem co to w tych aptekach się dzieje może nam jeszcze powiedz że nie da się uzyskać mety w tabsach po 10mg

ale te belki co mówię w niczym by nie przeszkadzały. byłem na siłowni, jakoś po ponad miesięcznej przerwie. zrobiłem klatkę, bica i barki - ale tak delikatnie i na siłowni pomyslałem o spamerach z keltona i pomyślałem że: ZAPRASZAM WAS NA KORTOWIADĘ DO OLSZTYNA 19-22 MAJA

[...] chociaz 2x w tyg. 4) kolacja : 21:00 serek wiejski / twaróg półtłusty łyżka oliwy z oliwek - super Dorzuć jeszcze tran. Mozna kupipc mulera moj ulubiony to cytrynowy. w ogole nie smierdzi rybą. No i te orzechy:) od czasu d czasu słonecznik poskub w szkole na przerwie albo w domu przed tv:) Jakies pesti dyni orzechy arachidowe etc. na zdrowie:)

wrocilem po długiej przerwie bo miałem bana i tu tyle sogaczy odrazu 8 sogów 8 artów Zmieniony przez - witek09 w dniu 2008-08-03 13:16:29

[...] osiągnąć, w jakimkolwiek sporcie. Nie znam dokładnego rozkładu Twoich dziennych zajęć, przykładowo: wstajesz jesz, idziesz do pracy, pijesz po kilku h choćby i gainer, w przerwie (bo nie wierzę że nie masz choć jednej) jesz posiłek przygotowany rano, po pracy posiłek przed treningowy, godzina relaksu trening posiłek po treningowy posiłek na [...]

Dzięki gregortem, przegrałem 05 punkta bo zwyciezca wazyl 72 kg zrobil 157,5 kg a ja wazylem 65 kg i zrobilem 145 kg , 1 kg wiecej i bym wygral ale jest ok po takiej przerwie, jeszcze z pare mies i wroce do swej formy :P Pzdr

Ale jak się ma staż 4miesiące po długiej przerwie ?? Po za tym on wygląda jak leszcze, a cwiczy tyle, bo napatrzył się na innych (z duzym stazem).

ide zaraz popic po dluzszej przerwie mam nadzieje ze mi nic nie odj**ie %-)

No mnie też troche. I jeszcze jakis cholerny jeczmien mi wyskoczyl na oku :/ Po takiej przerwie od alko jaka mialem do wczoraj // dzisiaj jestem nieprzytomny, a kumpel mnie ciagnie do klubu, bo... wyrywa jakas panne, a ja mam mu kuwa towarzyszyć kminicie łajdaka?

Jak można banować kogoś, kto pokazuje cycki? Cholera, wiedziałem, że coś będzie nie tak - studio w przerwie po hrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrholendersku...

Owoce ograniczyłbym tak jak pisałeś. Podam swój przykład, podobnie mam jak Ty ale wróciłem do biegów od środy po prawie rocznej przerwie. Od półtora miesiąca jestem na żywieniu BTW 1:2,5;0,8. Posiłek spożywam ok 2-3h przed bieganiem, nie odczuwam żadnego obciążenia organizmu, mam sporo energii tylko narazie wytrzymałość jest jeszcze słaba, po [...]

ja sobie robię kilka serii ćwiczeń po 40sek/20sek przerwy (i w przerwie bieg w miejscu)

Nie mówię o niedoborze, zaczynam po prostu treningi, po dwu letniej przerwie, i po okresie roztrenowania, mam zamiar ćwiczyć jak przed przerwą, czyli naprawdę mocno, ale chcę się do tego zabrać jak należy, żeby mi niczego nie zabrakło, bo będę miał dużo większe zapotrzebowanie niż teraz. wiem, ze dieta jest podstawą i będę się starał jak [...]